肾脏对于我们的人体而言是非常重要的。它主管泌尿系统，能够加强人体对葡萄糖、蛋白质等有益物质的吸收，并且还能够帮助人体新陈代谢，从而排出更多人体中的*素和垃圾。而在平时的生活中有些男性会有着不好的生活习惯，从而导致增加肾脏的负担。而当肾脏感到不舒服的时候，就会在晨起的时候表现出来。相反肾好的男人，通常都会有着以下的几种表现。
肾脏好的男人会有3种表现
一、腰背不紧绷
肾脏离身体比较近的就是腰椎骨。如果在平时的生活中保持这不良的生活方式就会使得腰椎收到过多的压力。肾脏在腰椎的附近，它会帮助腰椎承受一部分压力。而当肾脏不好的时候，腰椎血管中的血液流通速度就会变弱，从而使得腰椎血管中的*素和垃圾难以排出体外，从而堵塞血管，加大腰椎的负担。从而使得腰背难舒展、并且还会比较紧绷。
二、脚掌干燥、无异味
一般而言，人体当中都会有着湿气的情况，而肾脏能够帮助人体将垃圾和废物转化成为尿液，并且带出湿气。如果男人的肾脏不太好的话，那么就会导致体内的湿气难以排出，从而使得体内的湿气过多，于是就会有着脚掌出汗，带有异味的情况。所以一般肾脏健康的男人，通常脚掌都会比较干燥无异味。
三、手掌温热、不粘腻
肾脏是能够吸收人体营养物质的重要身体器官，通常我们摄入的营养物质会通过肾脏来进行吸收，从而转化成人体所需的营养。如果手心出现了粘腻的情况，那么就表明人体中的的部分营养物质没有被吸收，从而营养物质就会进入毛细血管随着毛细管的水分跟着汗液排出，于是就会有着出手汗，粘腻的情况，而肾好的男人，通常都能够充分吸收营养物质，一般手心都是温热不粘腻的。
喝锁阳枸杞水滋养肾脏
锁阳的根部是一种非常不错的中药，对于人体的湿气的排出有着非常不错的促进效果，并且还能够改善男性腰膝酸软、肠燥便秘，并且对于肾脏的养护也是有着非常不错的作用。而枸杞是一种很常见的食材，枸杞中的枸杞色素是枸杞当中很关键的活性成分，能够帮助肾脏排出湿气和*素，在平时的时候多用枸杞和锁阳泡水喝，能够有益肾脏的*素排出，清除垃圾，对于养生是非常不错的。
