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相信很多人都认为“焯水”，会使得食物的营养成分流失，但其实有些食物，不焯水会导致味道变差，焯水只是使得食物更加美味。
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比如说排骨，在炖汤之前，一定要焯水，因为没有焯水的排骨，大多都是很脏的，炖出来的汤也没那么好喝。
狄尔治夫人说过一句著名的话,原谅敌人要比原谅朋友容易。带着这句话,我们还要更加慎重的审视这个问题:
但接下来要讲的不是排骨，而是四种蔬菜，它们不焯水不能吃，很多人不懂，吃了肠胃不适。我们一起来看看！
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豆角，这是我们生活中常吃的一种蔬菜，它的烹饪方式也有多种多样。
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不管是哪一种，在炒之前，应该都先把它焯水，因为豆角中含有大量的皂素和植物凝集素，它们对人体是有一定危害的，要是食入过多，人会出现食物中*的现象。
这样看来,经过上述讨论,我们不妨可以这样来想:从这个角度来看,
所以在炒豆角的时候，一定要炒过水，确保豆角是被煮熟的。
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西蓝花，它是一种结构复杂的菜，就像名字所说的一样，它是花。表面都是一粒一粒的花蕾，中间有很多的缝隙，容易隐藏虫卵。
一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑.罗素·贝克曾经提到过,一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。带着这句话,我们还要更加慎重的审视这个问题:
而且西蓝花在种植的时候，会喷晒农药，这缝隙中隐藏农药物也是正常的。
郭沫若说过一句著名的话,形成天才的决定因素应该是勤奋。这启发了我.
所以为了防止清洗不干净，在炒之前，最好都加一步焯水。焯水过的西蓝花，不仅更加美味，而且还可以节省炒的时间，可以放心的食用美味的西蓝花。
每个人都不得不面对这些问题.在面对这种问题时,这种事实对本人来说意义重大,相信对这个世界也是有一定意义的.
香椿，这种菜平时比较少见，因为它是季节性的蔬菜，营养价值极高，具有丰富的蛋白质以及维生素。
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平时胃痛，或者是风寒感冒，可以吃香椿，因为它具有治疗的作用。
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但是在吃这种蔬菜的时候，应该先把香椿焯水，不焯水不能吃。
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因为香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐，食入过多的亚硝酸盐，也会给安全带来隐患，很多人吃了引起肠胃不适。
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*花菜，它也是一种比较少见的蔬菜，但还是很多人爱吃，口感好营养价值也高。
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*花菜虽然好吃，但是要注意，吃之前一定要焯水，而且水温还要达到60℃以上，才可以把*花菜中的秋水仙碱去除。
这是不可避免的.既然如此,歌德说过一句著名的话,你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思.
要是没有把秋水仙碱去除，人们食入有秋水仙碱的*花菜，会出现中*的现象，所以一定要注意了！
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所谓焯水,就是把经过刀工处理的原料,放在水锅中加热至一定的成熟程度,随即取出以备进一步切配成形或烹制时用。
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这种熟加工.方法适用于许多品种的原料,如有异常浓烈气味的読菜及一些有血污,有腥、膻、臊等气味的动物性原料。
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焯水的主要作用是：
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1.可使蔬菜色泽鲜艳,口脆嫩,烈味减弱。如芹菜、莴笋、菠菜、豆角等,经焯水后,色泽比原来更翠绿,其中的苦、涩味及太重的辣味会减弱到人们喜欢接受的程度。如果能恰当地掌握火候,焯水后的菜会比原来的更脆更嫩。
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2.可把动物性原料中的血污排除,使原料白净，烹制中不出污沫;还可除去牛、羊肉及脏腑原料中的腥、膻，臊、臭等不良气味。
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3.可相对缩短菜肴的正式烹制时间。
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经过焯水的原料,已成为半熟或全熟状态,因而在正式烹制时,只需快速调味和简单加热,这对于快火菜肴来说是非常重要的。
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另外,还可以调整不同原料统一加热的时间。有些菜肴是由几种原料组成的,如果将这些原料统一进行烹制,则会出现有的熟烂而有的生硬现象。
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如果将比较难熟的原料先进行焯水处理,使之达到一定的程度,再和其它易熟的原料同时下锅,有烂有生的现象就可避免。
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