这就是老婆平日里煲的粥，鹿角胶粥，是鹿角胶和山茱萸各20克，粳米煮出来的粥，补血生精，还能补脑强心
锁阳羊肉粥，主要材料：锁阳15克，精羊肉克，米根据自己需要准备，将材料洗干净，羊肉切块和米一起煮成粥，稍微加点盐，这样做出来每天吃一碗，身体棒棒的
苁蓉羊肉粥，苁蓉主五劳七伤，补中，益精气，羊肉益肾气，补精血，壮元阳
这份粥是羊肾和韭菜煮出来的粥，益气补血哦，不写了老婆叫我去喝粥了！