雄性激素可以说是男人的“命根子”
想要有“男人味”，必须要雄性激素旺盛
所以雄性激素也是判断男人健康的标准之一
男性体内雄性激素旺盛，身体有些特征，藏也藏不住
想要知道体内是否雄性激素充足，不妨自测一下，若你全部符合，值得炫耀。
男性雄性激素旺盛，五个特征“有目共睹”，若你符合，值得炫耀
手脚温热
手脚的温度也算是身体健康的“晴雨表”，如果男性手脚始终保持温暖状态，说明身体内雄性激素充足。
这种状态之下说明男性的身体是非常健康的，而且体内的激素也是非常平稳的，在这种状态之下，能够使男性抵抗力明显提升。
胡须生长速度快
胸腺激素旺盛的男性毛发普遍生长速度比较快，尤其是胡子。
一般雄性激素旺盛的男性，隔三差五就要刮胡子，如果发现自己长时间内胡子都没有明显生长痕迹，那么多半于体内雄性激素逐渐枯竭有关系。
血管健康
男性体内雄性激素分泌旺盛，对于血管也有很好的滋养作用，能够让血管更加有弹性以及收缩能力提高。
血管弹性好的人有助于降低患血管疾病风险，血液循环更加通畅，能够将体内多余毒素垃圾尽快排出，一般不会出现血栓的情况，说明你的身体战斗力非常强大。
情绪稳定
雄性激素水平偏低，会影响一个人的情绪，也会导致情绪起伏不定，很容易出现大喜大悲的情况，对于压力的调节能力比较差，也会非常敏感，易怒急躁。
有些男性当雄性激素逐渐枯竭时，会感觉精神疲惫，做事力不从心，甚至越来越没有自信，开始怀疑自己的身体是不是出现了问题。
精力充沛
精力旺盛也是男性体内雄性激素充足的标志，给人一种活力无限的感觉，因此想要维持好的精神状态，足够的雄性激素是必不可少的。
精力旺盛才能提高工作效率，如果发现自己总是觉得疲惫，就要考虑是不是体内的雄性激素分泌含量不足引起的，请及时进行调理才有助于彰显男性魅力。
男性以上5个特征如果都能符合，说明体内雄性激素非常旺盛，值得炫耀。有些男性发现自己年纪轻轻雄性激素偏低，这主要与不良生活习惯以及饮食习惯有密切联系。
雄性激素逐渐“枯竭”？祸根揪出来了，若你中招，再喜欢也要改掉
作息太差
作息规律会影响雄性激素的分泌，经常熬夜的男性也容易出现衰老现象，而且自身抵抗力和免疫力也会下降，体力透支。
当男性雄性激素偏低时并不可怕，调整好自己的心态，保证充足的睡眠，能够帮助你更好的保养肾脏，健康维持体内雄性激素，恢复正常。
久坐不动
久坐是慢性自杀行为，身体没有活动，你的关节就会逐渐老化，身体血液循环下降，使体内毒素垃圾不断沉积，影响雄性激素的分泌，诱发身体疾病，加速身体衰老。
所以男性朋友一定要改掉久坐不运动的坏习惯，每天加强体育锻炼，更有助于促进血液循环排出毒素和垃圾，提升个人魅力。
身体肥胖
过度肥胖，体内脂肪遍布，全身增加各个器官的代谢负担，使器官受到压迫，从而造成心率提升，容易引发心血管疾病。
身材肥胖的人群，因为身体不便会越来越懒，深呼吸的次数也会提高，衰老的速度也会加快，代谢速度反而会降低，所以男性想要身体健康，一定要保持标准的体重。
吸烟饮酒
经常吸烟喝酒，不仅会对人的肺部肝脏造成伤害，也会降低雄性激素的分泌，特别是男性到了中年以后，身体机能不断下降，代谢能力大，不如从前毒素在体内沉积，加速衰老，增加患病风险。
男性想要衰老速度慢一点，一定要赶紧戒烟戒酒，并且远离二手烟的环境，有助于维持各个器官的正常运转，维持体内激素平稳。
男人常吃“三物”，雄性激素慢慢补回来
常喝“五宝茶”
男生想要体内雄性激素分泌旺盛，就需要及时调整自己的饮食习惯。在古籍《黄帝内经》中记载过：将枸杞、桑葚、黄精、人参、覆盆子等搭配为伍，代茶饮用，能够温补肾脏，维持雄性激素分泌旺盛。
人参：被称为百草之王，有助于补充新元素，增强男性生理功能，提升男性魅力；
黄精：“常吃黄精，虚一生”，被称为“男人的加油站”；
枸杞：养肾功效强大，经常泡水或煮汤，都能补充肾脏所需营养元素；
桑葚：护肾助阳，阴阳双补，促进生长发育；
覆盆子：强肾无燥热之偏。固精无凝涩之害。
￥50修正八宝茶人参枸杞补品男性养生茶淘宝月销量￥69.9￥购买坚持用以上食材搭配在一起泡水喝，能够帮助更好维持体内激素分泌，滋补肾脏，让你的身体更加强壮，体内雄性激素分泌也会更加旺盛。
何首乌
当男性体内雄性激素逐渐枯竭时，适当补充一点何首乌，用何首乌泡水也能帮助维持体内的激素平稳。
何首乌对于滋补肾脏以及提高肾功能都有显著的功效，让男性脱发的症状也能得到改善，身体更加强壮。
锁阳
所养养生价值非常高，能够帮助增强人体抵抗力和免疫力，促进体内雄性激素分泌，让肾脏功能越来越强大。
肾脏功能强大，将体内毒素垃圾顺利排出，减轻肾脏负担，所以经常用锁阳泡水喝，也有助于维持体内雄性激素分泌旺盛，唤醒肾动力。