男性朋友拥有强大的个人魅力，雄性激素是不可缺少的，如果体内雄性激素分泌旺盛，男性的毛发已生长速度会加快，身体更加强壮。
随着年龄逐渐增长，体内雄性激素也会逐渐干枯，此时男性看起来不仅更加显老，身体状况也会越来越差。
其实当体内雄性激素逐渐走下坡路时，男性就应该及时纠正自己的生活习惯以及饮食习惯，尤其是年轻的男性不可缺少雄性激素。
男性体内“雄性激素”旺盛的表现
血管比较健康
如果男性体内雄性激素分泌比较旺盛，这样能够更好的滋养身体各个器官，也能有利于促进体内的血液循环，对于保持血管弹性非常有帮助。
雄性激素分泌旺盛的男性能够将血液中的*素和垃圾顺利排出体外，提高人体的新陈代谢，让你的血管更加健康，体内的雄性激素更加旺盛。
身体毛发旺盛
身体内的雄性激素能够起到滋养毛发的作用，而且有助于促进毛发的增长，如果男性体内雄性激素非常旺盛的话，毛发相对来说也会比较浓密。
当出现这种情况时，说明你体内的雄性激素分泌异常旺盛，也有助于滋养各个器官的健康，符合的人该偷着高兴了。
年纪轻轻，雄性激素逐渐“干枯”？奉劝男性：4个诱因，赶紧改正
久坐不动
现在男性都有久坐不运动的坏习惯，长时间久坐不动就会导致身体内血液循环速度逐渐降低，*素垃圾无法正常排出，滞留在体内，增加身体患病的几率。
长期久坐不运动的人身材过于肥胖，久而久之也会影响到肾脏功能，甚至会导致雄性激素分泌量越来越少，出现干枯的情况。
如果男性朋友年纪轻轻就出现了肥胖的问题，一定要提高警惕，适当的进行锻炼，才能帮助增强身体素质，保证雄性激素分泌量稳定。
长期熬夜
熬夜加班成了很多人的通病，当然也有一部分人会出现熬夜打游戏的情况，但不论哪种原因的熬夜都会增加身体患病的风险。
尤其是现在男性年轻的男性朋友熬夜更是司空见惯，长时间熬夜就会影响到肾脏的排*和代谢，甚至会导致雄性激素分泌量越来越少，直至出现干枯的问题。
建议男性朋友一定要坚持早睡早起，才更有助于体内雄性激素的分泌，能够帮助减轻肾脏负担，让你的肾脏功能越来越强大。
胡乱服药
在我们身边很多男生都喜欢服用保健品，达到养肾护肾的作用，俗话说：是药三分*。盲目服用药物会增加肾脏的负担，影响体内雄性激素的分泌量。
根据调查显示，30%的肾脏疾病患者都有胡乱服用药物所致，所以如果不想体内雄性激素逐渐干枯的话，一定要谨遵医嘱。
在这里提醒男性朋友，身体不舒服也要及时就医，才有助于呵护肾脏的健康，避免疾病的发生，如果讳疾忌医，会导致你的病情越来越严重。
饮料代水
大部分的年轻人都不喜欢喝白开水，而是喜欢喝一些碳酸饮料，甚至很多人在炎热的夏季出现口渴的情况，就会用饮料代替水分摄入，这样的做法严重损害肾脏健康。
大蒜饮料在制作过程中会添加大量的添加剂以及糖盐等调味料摄入体内过多就会导致肾脏排*和代谢能力降低，久而久之也会加速雄性激素的流失。
所以男性朋友一定要养成爱喝水的好习惯，每天至少保证毫升左右水分的摄入，坚决不要用碳酸饮料代替白开水摄入。
想要维持体内雄性激素分泌量旺盛，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，不仅有助于肾脏健康，也能彰显男性的魅力，让男性魅力十足。
雄性激素的“加油站”公布，并不是枸杞，没事多吃，让你魅力十足
维持体内雄性激素分泌量稳定，多吃一些枸杞是不错的，选择枸杞含有的营养成分能够达到补肾益气的作用，但是真正能够激活雄性激素分泌量的，并不是枸杞20以下这几类食物。
锁阳
锁阳的养生价值非常高，坚持用锁阳泡水喝能够增强人体的免疫力，同时也能够促进体内雄性激素分泌的稳定，呵护肾脏的健康。
当肾脏功能强大时，就能将体内的*素和垃圾顺利排出体外，减轻肾脏的负担，达到养肾护肾的作用。
锁阳也被称为雄性激素的加油站，如果男性朋友经常把它端上饭桌，能够帮助滋养肾脏功能，刺激雄性激素分泌，魅力十足。
鹌鹑
鹌鹑肉含有丰富的营养成分，其中所有的无机盐，软磷脂和多种人体所需的氨基酸等营养成分，能够帮助提高身体素质。
平时多吃一些鹌鹑，能够帮助刺激体内雄性激素的分泌，维持身体内分泌更加稳定，所以被称为雄性激素的加油站。
男性朋友不论是用来煲汤，还是多吃一些鹌鹑蛋，都能够达到养生的效果，让你的身体素质越来越好，彰显男性魅力。