白癜风治疗那里好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/#夏方养生指南#
导语：对于男性来说，体内的雄性激素含量的多少是非常重要的，若一个男性的雄性激素含量比较低的话，很有可能会给身体健康带来很多的影响。
一般来说，体内雄性激素含量比较低的男人，生理功能也会有所下降，同时也会经常出现健忘、睡眠、焦虑的情况。而对于雄性激素比较高的男人来说，也是会有一些共性的。下面一起随小编了解下吧。
男性雄性激素旺盛，会有5种“突出”特征
毛发旺盛
男性朋友的毛发如果比较旺盛的话，则说明体内的雄激素是非常充足的。
因为男性雄性激素的分泌可以起到滋养毛发的功效，所以男性雄性激素的分泌越旺盛，身体的毛发生长也会更加浓密，不仅毛发生长速度快，而且更显年轻。
肌肉发达
一般情况下，肌肉比较发达的男人，雄性激素的分泌也比一般人旺盛很多，其原因是肌肉的生长，离不开雄性激素。
所以，男性平时要多锻炼增加肌肉，多锻炼增加雄性激素的分泌。
性需求比较大
对于平时性需求比较大，性生活欲望比较强烈的男性朋友来说，一般代表体内雄性激素分泌比较旺盛，而这样的男性朋友性能力也是比较强的。
而对于生活中，很多男性朋友出现的早泄阳痿，多半与体内雄性激素分泌减少有密切联系。
所以说，在日常生活中，只有维持体内雄性激素分泌旺盛，才有助于稳定内分泌，保证性功能正常。
手脚温暖
在生活总，如果一个男性的手脚一年四季都处于温暖状态时，则说明身体的血液循环非常的通畅，这也是体内雄性激素旺盛的一种表现。
若这个特点你也是非常突出的话，那么真是恭喜了。
睡眠质量高
由于现在的快节奏发展，很多人都养成了熬夜的不良习惯。对于处于学习阶段的人来说，他们通常熬夜学习，上班族可能熬夜工作，甚至有些人会熬夜玩游戏。
若男人经常熬夜，他们很可能会影响体内荷尔蒙分泌。对于雄激素水平高的男性来说，他们通常不熬夜，睡眠质量相对较高，而且失眠病例很少。
天然“雄激素”找到，男性平时常吃点，增强体质，提升魅力
◆锁阳
锁阳，别名地毛球、锈铁棒，对于男性的身体有着很好的保养作用，能增强人体的抵抗力和免疫力，增强肾腺淋巴液的排出。
在平时，男性朋友经常吃的话，不仅能够提高小蝌蚪的活力，还能帮助男性激发雄性激素的分泌，对保养身体也有一定的功效。
◆羊肚
羊肚是羊的胃，别名又叫羊胃，是营养学家眼中公认的滋补之品。平时常吃羊肚的话，能够有效缓解体内湿气，寒气堆积过重的问题，起到滋补养生之功效，还能有效缓解脾胃的负担。
而且对于男性来说，若常吃羊肚可以起到滋补肾脏的功效，能促进体内雄性激素的分泌，有效维持体内内分泌平衡和代谢平衡，呵护身体健康，为男性增添魅力。
◆椰枣
也早是非常受欢迎的一种食物，对于男性化来说，若平时可常吃些椰枣的话，对身体是非常有好处的。
因为枣椰含有丰富的维生素并具有很高的营养价值，以及大量的雄激素，可以刺激雄激素使男人充满男性气概和活力。
另外，椰枣的营养价值也特别高。男性平时多吃有助于增强心肺功能和滋养肾脏。
◆黑豆
在中医上认为“黑色入肾”，而黑豆则是一种典型的黑色食，男性朋友在平时如果可以多吃一些黑色食物的话，对于补充肾脏是比较不错的，也能更好的刺激体内雄性激素的分泌。
所以，对于像黑豆这种食物，希望平时你能经常吃一些，或能给自身加分。
雄性激素逐渐“枯竭”？这5个原因是祸根，男生最好忍住
抽烟喝酒
缺乏运动
经常憋尿
胡乱服药
饮料代水
结语：今天的分享就到这里，喜欢可以
