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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
上天不会因为你弱小而特别照顾眷顾你，那风浪不会因为你弱小就让开你，照样扫过来。强大变得更强大，弱的你不练就会被淘汰，这是大自然法则。所以老师今天要讲的另外一个，非常厉害，因这个病呢，在老师这里是十拿九稳的，只过来就都可以治，过来能治，治之必好。什么病？跟那抽动有关的，众答：抽筋。师说：嗯，抽筋，抽动。我碰到一例最顽固的全身都抽筋，那手也抽筋背也抽筋，腰也抽筋，好奇怪，他是第一个，还有这种情况，我说要不让我们试试看吧。桂枝龙骨牡蛎、淫羊霍、小伸筋草、巴戟天、锁阳、四逆散还加进去，奇怪！五剂药下去，抽筋之象不再发作。那以前吃那么多进口钙片都拿不下，怎么就这，不到几十块钱的药就把它拿下。然后询问机理，他因此也很喜欢中医，我跟他讲，你们记住啊！有的时候老师这一招呢，不是从古籍上特意学来的，而是呢，坐下来参悟出来的。没有人像老师这样讲过抽筋，老师呢是自己坐下来静静的参悟抽筋机理。你要知道呢，动则万善相随，静则一念不生，那你一天智慧就会上你的身体，无量的知识就会丰满起来。当时我就在革这个抽筋，这个词，我在想他的来龙去脉。你们想，是白天抽筋多还是晚上？众答：晚上，师说，晚上，第一条不用问。是年轻人抽筋多还是老人？老人！是夏天抽筋多还是冬天多？哎呀，冬天。是上半身抽筋多还是下半身？下半身，上半身抽的占不到十之一二，下半身呢抽的呢，十之八九啊！他抽筋的时候呢，你看，是这个阳光明媚的天气抽筋多还是阴雨天？众答：阴雨天。师说：阴雨天，哇！这样一想，一切顿悟了，怎么全部都是阴暗的。下半身属于什么？属于阴，老人属什么？属于阴，晚上属于什么？属于阴，下雨天呢？属于阴，冬天呢？阴，哇！样样都是阴，给我发现疾病规律了。诸阴汇聚呢，用重阳来去治愈，必须扶阳，必须晒太阳。所以我跟他交待，每天要晒太阳两个小时，打赤脚，采天地之阳，再配合这个汤方，温人体之阳。一年多的抽筋呢，一周就把他拿下来了，佩服的五体投地。所以你掌握这个，你几乎掌握了抽筋神方，都在这个方子里头，加减上下。所以桂枝汤它是，扶阳的方，让你阳气足，想不到它也是抽筋第一方，你重用芍药甘草它筋紧急，就会变的松缓，你加这个淫羊霍、小伸筋草、巴戟天、锁阳，再让那个阳火再烧一烧，他就不抽了。为什么加龙骨牡蛎，抽筋他是什么象？颤动之象，龙骨牡蛎一下去呢，给我定！所以龙骨牡蛎是什么？是孙猴子的什么？是他的两个，他有两招是必杀的。第一招是定海神针，一下去呢，大家都动不了了，第二招呢，定身咒，哈哈哈哈，龙骨牡蛎就是孙猴子的定身咒。所以我们前面讲了，八戒性格桂枝汤，猴子性格龙骨牡蛎，《西游记》它师徒之间呢，是一部中医书，它把人性全在里面了。孙猴子代表这个妄想纷飞的，代表心浮气燥，心猿意马.所以这个白龙马叫意马，这个孙猴子呢，叫心猿，心猿意马的龙骨牡蛎，这个八戒呢，八戒代表什么呢，心灰意冷的。老说我要退出，我要退出，这个对取经没有信心，妖怪一来呢，哎呀咱们回高老庄去吧，哈哈哈，猴哥你回你的水帘洞，我回我的高老庄，我们不取了。
慎风寒节饮食
惜精神戒嗔怒
——保身四要
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