当大家读到初中学学到生物之后，便会了解到身体分泌各种各样的激素，这些激素对我们身体机能起到管理的作用，甚至还能起到调节我们身体机体正常活动。虽然不直接参与我们身体内的物质和能量转换，但是会影响这一过程的进行，也会影响身体代谢的快与慢。然而对男人而言，雄激素分泌很重要，因为雄性激素促进男人性器官的生长和发育，并且维护男人生殖器官的健康。当男人体内时雄激素分泌过少是很有可能出现前列腺炎，肾虚等一系列的问题，那么怎样才能够促进促进体内雄激素分泌呢？男人们也别担心，多吃这种天然“雄性激素”，或许能帮你解决困惑。
肾不好的男人，每天吃这种天然“雄性激素”，助你“补肾益气”
１，强肾好食材，锁阳
可能大家对锁阳并不熟悉，因为锁阳主要分布于新疆青海等地区，不过从锁阳的字面上也不难理解，锁住阳气。可见锁阳是能够帮助男人补充体内阳气。确实如此，书上有记载，锁阳还能够大补、有利补精血。除此之外，还能够帮助男人调节体内雄激素的分泌，让男人体内的雄激素分泌正常，避免由于雄激素过分亏损，出现一系列的第二特征器官疾病。
２，牡蛎
对于肾脏出现问题的朋友，我们一般都不建议建议吃海鲜。因为多数海鲜都属于刺激性食物，因为多吃海鲜很容易让男人体内的毒素增加，给肾脏带来负担，影响肾脏健康，但是牡蛎不一样。在生活当中，我们把牡蛎称之为生蚝，说到时候可能很多吃过生蚝的朋友都知道具有壮阳补肾的作用，其主要原因是生活能够调节男人体内的雄激素分泌，也被大家称之为天然的雄性激素。所以男性朋友们发现甜的雄性激素分泌受损，是可以多吃牡蛎来填补。
３，黄鳝
黄鳝的营养价值非常高，当今社会很少有人能够经常吃到黄鳝，除非特意寻找或者是在农村老家里有发现黄鳝，能吃到黄鳝外很难见到了。不过不得不提到黄鳝的营养价值，它能够帮助我们补充脑细胞所缺的营养物质，同样还是我们体内细胞膜形成的重要物质。除此之外，多吃黄鳝还能够帮助我们体内气血，养肝养肾。养肾的作用尤为明显，特别适合男性朋友食用。
我们知道当今社会很多男人都忙于工作和事业，最终根本没有时间管理自己的身体，那么建议男性朋友们在工作之余，要检查一下自己的身体是否存在异常，特别是自己的肾脏。不管怎样，最好是对自己的身体自己保养，让自己拥有一个长寿的体质很重要。那么今天给大家分享的健康小常识到这里就结束了，欢迎你的
