锁阳

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冬季养生滋补药膳之十全乌鸡汤 [复制链接]

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天将暮,雪乱舞,半梅花半飘柳絮。

燕山雪花大如席,纷纷吹落轩转台。

冬日鲜活的太阳,是奖给中华大地的一枚金质奖章。

早晨,天空中几朵逍遥的云游过来,鲜亮的阳光射透云层,柔和的硕长光柱透视生命的快乐与雾般范范的忧愁晨风淡淡吹送,送来清澈的凉爽。

幽淡的晨景,意味着永恒的感籍。远远看见那山,山恋在初升的阳光照射下,山体的轮廊勾勒出坦荡柔和与缓慢坚毅,裸露出豆古的宁静与庄严。如弓的背了的远山低埋在季节选更的等待里,即使失去春雨浇灌丰膜的绿,所有的人们都不再拾头仰望,也不必气求斜阳下照出的维红明媚。

朋友们,你们好。

冬天到了,气候也随之变得阴郁干燥起来,不管男女老少,体内正是阴气盛行之计,也是大补的最佳季节。

今天给大家推荐一味适合男女老少的滋补佳品——十全乌鸡汤。

一、乌鸡功效

食用乌鸡,可以延缓衰老,乌鸡中的铁元素及微量元素极为丰富。经常食用乌鸡。

第一,可以提高生理机能,延缓衰老,强筋健骨,对防治骨质疏松、何楼病、妇女缺铁性贫血症等有明显的功效。如果体质虚弱经常贫血,非常适合食用乌鸡。

第二,食用乌鸡可以养血益肾,乌鸡可以补虚劳累,治消渴,益产妇,对于妇人扇中带下及一些虚损等病症,均有理想的疗效,乌鸡可以制成乌鸡白凤丸服用,能够滋养肝肾,养血益精,健牌固冲,是滋补强身的良药。

乌鸡中含有黑色素,蛋白质B族维生素等十八种氨基酸和十八种微量元素,烟酸维生素e锂铁钾钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低。

乌鸡的血清总蛋白和球蛋白含量比普通的鸡要高出很多倍,所含有的氨基酸和铁元素也高于普通鸡,营养价值极高。

二、做法指导

1、原料

这次,给你们添加一味男性大补珍品——锁阳。

锁阳,中药名。为锁阳科植物锁阳CynomoriumsongaricumRupr.的干燥肉质茎。分布于新疆、青海、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西等地。具有补肾阳,益精血,润肠通便之功效。常用于肾阳不足,精血亏虚,腰膝瘦软,阳瘦滑精,肠燥便秘。

2、做法

3、爱心小提示

三、功效

男性食用可增强能力,女性食用可补气血。

最后,祝你有个好身体。

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